tonkin2- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя tonkin2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

106,8 кг Потеряно до сих пор: 54,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

947 ккал

Жир: 62,30г | Белк: 78,05г | Углев: 20,78г. Завтрак: Atkins Advantage Cafe Mocha Shake. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), GFS Pasteurized Process American Cheese, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Kikkoman Teriyaki Marinade & Sauce, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Mushrooms, Great Value Real Bacon Pieces, Cooked Green String Beans (from Frozen), Butter (Salted). подробнее ...

179 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonkin2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonkin2- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

tonkin2-Изменение Веса