Don Dizzisel- Журнал, 03 окт 13

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2013

99,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2013:

2145 ккал

Жир: 91,75г | Белк: 52,66г | Углев: 293,21г. Завтрак: Sunny Delight Orange Juice, Oat Bran Muffin with Fruit and/or Nuts, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Nabisco Wheat Thins Toasted Chips - Garden Valley Veggie, Pepsi Pepsi (Can), Seafood Salad. Перекус/Другое: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 03 окт 13

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса