Thiago Bordignon- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя Thiago Bordignon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

85,5 кг Потеряно до сих пор: 56,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1788 ккал

Жир: 80,17г | Белк: 157,41г | Углев: 117,24г. Завтрак: Aveia em Flocos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Universal Creatina, Italac Leite Desnatado. Обед: Seara Peito de Frango Desfiado, Tirolez Queijo Branco, Batata Doce Frita, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Growth Supplements Protein Bar, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Repolho, Ameixas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Natural Life Farelo de Aveia, Banana. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thiago Bordignon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thiago Bordignon- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

Thiago Bordignon-Изменение Веса