megan4- Журнал, 06 янв 11

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2011

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2011:

1194 ккал

Жир: 30,25г | Белк: 49,12г | Углев: 205,13г. Завтрак: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) , Fat free milk. Обед: broccoli, fleischmann's , pork tenderloin, sweet potato, maple syrup. Ужин: fat free mayo, fat free sour cream, cheddar cheese shredded kraft, salsa, canned chicken, 10 inch tortilla. Перекус/Другое: clementines, oranges. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 06 янв 11

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса