Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 22,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2120 ккал
|
Жир: 101,28г | Белк: 52,06г | Углев: 250,50г.
Завтрак: Chocolate Chip Cookie, Millville Strawberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Land O'Lakes Salted Butter, Jam Preserves. Ужин: Mama Cozzi Calzone Four Cheese , Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Goya Chick Peas, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, EZ Gourmet White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Marsha's Homemade Buckeyes, Pepperidge Farm Strawberry Thumbprint Cookies, Peanut Butter Cookie, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate, Brach's Peanut Clusters. подробнее ...
|
|
2148 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Йога - 20 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
