Gabriel BRS- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя Gabriel BRS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

94,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

2014 ккал

Жир: 72,53г | Белк: 115,70г | Углев: 220,51г. Завтрак: Ovo, Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Pão Francês, Pilão Café, Açúcar, Leite Integral, Ovo, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Обед: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Coca-Cola Coca-Cola, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês. Перекус/Другое: Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Açúcar, Pilão Café, Cuscuz (Cozido), Ovo. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel BRS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel BRS- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

Gabriel BRS-Изменение Веса