Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 29,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2279 ккал
|
Жир: 73,61г | Белк: 160,86г | Углев: 248,28г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Иней Ветчина "Питерская", Карусель Чиабатта Классическая, Изюм, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Киви, Перекресток Яблоко Красное. Ужин: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Свекла Вареная, Щавелевый суп с курой, Ячневая Каша на Воде, Котлетки домашние #1. Перекус/Другое: Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Птичье Молоко, Naturino Леденец, Kupiec Маца Традиционная. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
