Cla_DM- Журнал, 03 окт 13

Параметры Пользователя Cla_DM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2013

59 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2013:

1120 ккал

Жир: 16,73г | Белк: 74,06г | Углев: 170,80г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Bastoncini, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Pesca, Sterilgarda Latte Scremato, Twinings Thè. Обед: Albume d'uovo, Pesca, Mandarino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Insalata Mista Verde, Colfiorito Farina di Ceci. Ужин: Uovo, Broccoli, Uva, Pesca, Alce Nero Miglio Decorticato. Перекус/Другое: Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Coop Yogurt Magro, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Mela. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 15 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cla_DM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cla_DM- Журнал, 03 окт 13

Оставить свой Комментарий

Cla_DM-Изменение Веса