Andcampana- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя Andcampana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

113,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

2985 ккал

Жир: 116,88г | Белк: 244,01г | Углев: 187,51г. Обед: Tirol Creme de Leite, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Cenouras, Abobrinha, Macarrão Integral Cozido, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Filé Mignon Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Ужин: Vinho Merlot, Heineken Heineken 0.0 (350ml), Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Almanara Kibe Cru, Pão Francês, Prima Donna Queijo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose, Morangos, Mamão Papaia, Integralmedica Nitrohard Protein Complex. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andcampana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andcampana- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

Andcampana-Изменение Веса