K4rin!- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя K4rin! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

57,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1139 ккал

Жир: 32,45г | Белк: 95,05г | Углев: 114,98г. Завтрак: Mandarijn, AH Basic Muesli, Koffie (Espresso), AH Magere Franse Kwark, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Обед: Philadelphia Philadelphia Truffel, Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei. Ужин: AH Mayo met Yoghurt, AH Basic Zonnebloemolie, AH Linzen, AH BBQ Krieltjes, AH Jonge Bladsla met Rucola, Bosui of Lenteui, Apetina Feta 10% Vet, Cherrytomaten, Nevo Komkommer met Schil, AH Zuid Amerikaanse Biefstuk, AH Balsamico Azijn, Melkan Roomboter Ongezouten. Перекус/Другое: Mandarijn, AH Magere Franse Kwark, Optimel Appel Kaneel Kwark. подробнее ...

28 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K4rin!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K4rin!- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

K4rin!-Изменение Веса