alessiowill- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1826 ккал

Жир: 42,16г | Белк: 125,17г | Углев: 233,76г. Завтрак: Sterilgarda Latte e Cacao, Caffè (Espresso), Bacche di Goji, Polline, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Sciroppo d'acero, Mirtilli, Pancake proteici. Обед: Zucchine Cotte, Pane di Segale, Fesa di Tacchino, Ricotta (Latte Intero). Ужин: Céréal Pane di Segale senza Lievito, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Consilia Gallette di Mais Bio, Merluzzo Dell'atlantico. Перекус/Другое: Banana, Arance, Fesa di Tacchino, Bresaola, Fior di Natura Gallette di Mais. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса