Asitaka- Журнал, 03 окт 13

Параметры Пользователя Asitaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2013

99,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2013:

1608 ккал

Жир: 76,49г | Белк: 156,75г | Углев: 75,16г. Завтрак: Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Oatmeal, Frozen Cherries, Plain Yogurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cookies & Cream. Обед: Publix Red Bell Pepper, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Ужин: Publix Red Bell Pepper, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Перекус/Другое: Finlandia Light Swiss Cheese, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. подробнее ...

3278 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 35 минуты, Бег - 11 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asitaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asitaka- Журнал, 03 окт 13

Оставить свой Комментарий

Asitaka-Изменение Веса