GennadiiS- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя GennadiiS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

90,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

2550 ккал

Жир: 81,53г | Белк: 100,95г | Углев: 357,35г. Завтрак: Магнит Банан, Wasa Хлебцы с Розмарином, Помидоры, Лук, Домик в деревне Молоко 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бахрушин Рулет Куриный, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%. Обед: Груша, Соевый Соус, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чеснок, Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец, Barilla Макароны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Ужин: Lindt Шоколад 85% Какао, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Хурма, Балтика Пиво Безалкогольное. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

483 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GennadiiS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GennadiiS- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

GennadiiS-Изменение Веса