arossgl- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя arossgl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

793 ккал

Жир: 62,71г | Белк: 48,44г | Углев: 7,96г. Завтрак: Café Espresso. Обед: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Hacendado Nata Fresca, Huevo. Ужин: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Frambuesas. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arossgl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arossgl- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

arossgl-Изменение Веса