sirman.vg- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

58,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1703 ккал

Жир: 73,75г | Белк: 47,55г | Углев: 208,88г. Завтрак: Шоколадный Круассан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сахар, Приготовленный Яичный Желток, Хачапури, Curtis Черный Чай, Теремок Чай Облепиховый. Обед: Сахар, Curtis Черный Чай, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Добрый Сок Мультифрут. Ужин: Бахетле Шаурма с Курицей, Приготовленный Яичный Желток, Белый Хлеб, Сахар, Curtis Черный Чай. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Мандарины, Сахар, Чай, Лимон. подробнее ...

1435 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса