yama7588- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя yama7588 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

48,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

768 ккал

Жир: 46,74г | Белк: 37,20г | Углев: 52,23г. Обед: Burger King 小華堡, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小). Ужин: 鳳梨, 豉油/醬油, 綠辣椒, 豆苗, 湯, 雞蛋, 金針菇, Costco 西洋芹, 大白菜, 家樂福羊肉片. Перекус/Другое: 萬歲牌夏威夷果, Costco 純牛肉漢堡排, Myprotein 高蛋白油炸脆豬皮. подробнее ...

1482 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yama7588-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yama7588- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

yama7588-Изменение Веса