arina2451- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя arina2451 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

2179 ккал

Жир: 83,23г | Белк: 139,47г | Углев: 223,09г. Завтрак: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сахар, Кофе Эспрессо, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Обед: Хлеб Цельнозерновой, Щи с Мясом, Солонина. Ужин: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлеб Цельнозерновой, Волковысский Мясокомбинат Филей Дворянский. Перекус/Другое: Мандарины, Красное Яблоко. подробнее ...

3896 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arina2451-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arina2451- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

arina2451-Изменение Веса