Руслана Савченко- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя Руслана Савченко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

76,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1447 ккал

Жир: 47,97г | Белк: 57,97г | Углев: 197,28г. Завтрак: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Банан, Savita Эко Печенье из Гречневой Муки Кокос Шоколад. Обед: Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Ужин: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Гречневые. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Банан, Творог 5%, Savita Эко Печенье из Гречневой Муки Кокос Шоколад. подробнее ...

1386 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Руслана Савченко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Руслана Савченко- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

Руслана Савченко-Изменение Веса