火鍋小姊姊- Журнал, 23 дек 20

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

787 ккал

Жир: 36,63г | Белк: 64,85г | Углев: 50,77г. Обед: 雞蛋, So Good 無糖杏仁奶, 黑咖啡, 桂冠小湯圓, 樂活e棧蒟蒻粉圓珍珠. Ужин: 雪白菇, 玉米筍, 雞蛋, 大陸妹, 雞腿排. подробнее ...

1644 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа и 4 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса