Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020
|
51,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2474 ккал
|
Жир: 111,26г | Белк: 55,32г | Углев: 319,71г.
Завтрак: Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Sojamilch, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Mangos. Обед: Milfina Butter , Olivenöl, Aldi Jasmin Reis, Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lauch. Ужин: Orangen, Mandarine. Перекус/Другое: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , TiP Dominosteine Zartbitter, Wintertraum Gewürz Spekulatius , Tekrum Nussecken, Manner Mio Haselnuss, Sula Lakritz Bonbon, Wintertraum Zimtsterne. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Frohe Weihnachten und besinnliche und entspannte Tage, bedenke, liebe Summen, dieses Jahr sind sehr viele alleine 😢, ich persönlich mache z. B. auch nicht einen Besuch und lade niemanden ein, viele Grüße an dich 🎄🕯️❤️🎄🕯️❤️🎄🕯️❤️🎄🕯️❤️🎄🙋♀️😘
24 дек 20 написано членом: Tiemar
|
@ Tiemar- ganz lieben Dank🙏🙏🙏 Dir auch alles Gute für diese schwierige Zeit🍀🍀🍀
25 дек 20 написано членом: summen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
