Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashulya.1980
Журнал
22 дек 20
mashulya.1980- Журнал, 22 дек 20
Параметры Пользователя mashulya.1980
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020
47,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2020:
2078 ккал
Жир: 84,05г | Белк: 168,04г | Углев: 139,50г.
Завтрак:
Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Яйцо, Два Капитана Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные.
Обед:
Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Майонез, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя .
Ужин:
Карат Сыр Лёгкий Домашний, Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Авистрон Икра Судака, Monster Black Monster Energy Ultra, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя .
подробнее ...
2092 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mashulya.1980-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю