Gono4ka- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя Gono4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

63,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1449 ккал

Жир: 56,22г | Белк: 159,77г | Углев: 63,06г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Творожный Сыр, 4Life Финские Овсяные Отруби, Myprotein Изолят Соевого Белка . Обед: Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Шпинат. Ужин: Морской Окунь. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...

1673 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gono4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gono4ka- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

Gono4ka-Изменение Веса