Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marissabel2010
Журнал
23 дек 20
marissabel2010- Журнал, 23 дек 20
Параметры Пользователя marissabel2010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2020:
1601 ккал
Жир: 57,43г | Белк: 108,79г | Углев: 174,92г.
Завтрак:
Сыр Сулугуни, Селянське Масло Сливочное 82%, Кофе (из Молотых Зерен), Фасоль Стручковая, Хлеб с Отрубями, Оливковое Масло, Хек Отварной, Брюссельская Капуста.
Обед:
Чай, Хлеб с Отрубями, Хек Отварной, Фасоль Стручковая, Брюссельская Капуста.
Ужин:
Lucky Тунец Салатный в Собственном Соку, Галка Цикорий , Заречье Сгущённое Молоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис.
Перекус/Другое:
Яблоко Семеринка, Чай, Roshen Шоколад с Апельсиновой Нугой.
подробнее ...
1824 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 11 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marissabel2010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю