Маргарита Яхина- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя Маргарита Яхина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1900 ккал

Жир: 81,67г | Белк: 78,60г | Углев: 209,65г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Каждый День Масляная Рыба Подкопченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Обед: Чай с Сахаром, Шампиньоны Жареные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Ужин: Тёма Творожок Классический, Агуша Фруктовое Пюре Банан, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Окей Манго, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Окей Манго, Яичный Белок, Нескафе Кофе 3В1, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Мясновъ Английские Сконы с Морковью и Сыром, Мясновъ Капучино Маленький, Банан. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маргарита Яхина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маргарита Яхина- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

Маргарита Яхина-Изменение Веса