bagira8413- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя bagira8413 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

108,7 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 108,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1573 ккал

Жир: 101,05г | Белк: 113,49г | Углев: 53,82г. Завтрак: Баклажаны Тушеные, Сарделька, Вареное Яйцо. Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Перекресток Капуста Цветная Жареная. Ужин: Карп Жареный. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Миндаль. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bagira8413-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bagira8413- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

bagira8413-Изменение Веса