Sandymmv- Журнал, 03 окт 13

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2013

94,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2013:

1660 ккал

Жир: 68,34г | Белк: 46,64г | Углев: 223,13г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Azucarera Azúcar Blanco, Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Pan Blanco Tostado. Обед: SOS Arroz Integral, Tomates Rojos, Pimiento Rojo, Calabacín, Pimientos Verdes, Azucarera Azúcar Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yoghourt Griego. Ужин: Uva, Hacendado Saladitos, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco Tostado, Auchan Salmón Ahumado. Перекус/Другое: Carrefour Chocolate Extra Negro 72%, Helado de Chocolate, Miel, Té Verde. подробнее ...

3429 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 6 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 03 окт 13

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса