E.Lua- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя E.Lua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

91,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

714 ккал

Жир: 11,29г | Белк: 55,40г | Углев: 105,22г. Завтрак: Morangos, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mexerica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana. Обед: Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Bife de Fígado, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

2946 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E.Lua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E.Lua- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

E.Lua-Изменение Веса