Lizzy E- Журнал, 03 окт 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2013

68,0 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2013:

1322 ккал

Жир: 37,37г | Белк: 39,57г | Углев: 188,30г. Завтрак: Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Tropicana Orange Juice. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mom's Spicy Tomato & Lentil Soup, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Hunter's Chilli Con Carne, Baked Potato (Peel Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pepper or Hot Sauce. Перекус/Другое: Mars Malteasers, Magnum Classic, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 03 окт 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса