fiunga- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя fiunga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

62,6 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1256 ккал

Жир: 47,34г | Белк: 57,30г | Углев: 166,17г. Завтрак: Alpukat, Telur Rebus, Pisang. Обед: Sinti Bumbu Pecel, Kikkoman Gochujang, Jagung Rebus, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Buncis, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur. Ужин: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Перекус/Другое: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kopi, Nanas Potongan (Manis, Beku), Mangga. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fiunga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fiunga- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

fiunga-Изменение Веса