lorrakky- Журнал, 23 дек 20

Параметры Пользователя lorrakky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2020:

1561 ккал

Жир: 101,53г | Белк: 112,65г | Углев: 76,29г. Завтрак: 歐嬤德式蛋白質麵包, 安佳有鹽奶油 (10克), 玉美有機貝比生菜, 藍莓, 萬歲牌無調味核桃, 咖啡, 石榴, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 冷凍黑莓, 草莓. Обед: 歐嬤無砂糖重巧克力蛋糕, 小番茄（葡萄形狀）, 甜椒, 娃娃菜, 青花菜, 總統牌無鹽奶油, 煎雞蛋, 丸三味噌湯, Costco 烤雞大腿, 高麗菜, 新東陽巴伐利亞極上培根. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍

22 дек 20 написано членом: 尼歐NEO


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorrakky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorrakky- Журнал, 23 дек 20

Оставить свой Комментарий

lorrakky-Изменение Веса