Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorrakky
Журнал
23 дек 20
lorrakky- Журнал, 23 дек 20
Параметры Пользователя lorrakky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2020:
1561 ккал
Жир: 101,53г | Белк: 112,65г | Углев: 76,29г.
Завтрак:
歐嬤 德式蛋白質麵包, 安佳 有鹽奶油 (10克), 玉美 有機貝比生菜, 藍莓, 萬歲牌 無調味核桃, 咖啡, 石榴, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 冷凍黑莓, 草莓.
Обед:
歐嬤 無砂糖重巧克力蛋糕, 小番茄(葡萄形狀), 甜椒, 娃娃菜, 青花菜, 總統牌 無鹽奶油, 煎雞蛋, 丸三 味噌湯, Costco 烤雞大腿, 高麗菜, 新東陽 巴伐利亞極上培根.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
👍👍
22 дек 20 написано членом:
尼歐NEO
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorrakky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю