desperate1964- Журнал, 03 окт 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

late and big dinner last night at Sultan El baher...it shows this morning.

119,6 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2013:

2242 ккал

Жир: 67,69г | Белк: 86,47г | Углев: 349,03г. Завтрак: sylphide Soft cheese Spreadable Fondant, 100% Whole Wheat Pita Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Brownie with Icing, Turkish Coffee. Обед: Eggplant, Cucumber (with Peel), Stop & Shop Corn on the Cob, Green Peppers, Gulden's Spicy Brown Mustard, Private Selection Balsamic Vinegar, Cabbage, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Red Tomatoes. Ужин: Cucumber (with Peel), 100% Whole Wheat Pita Bread, Boiled Egg, Taanayel Taanayel Labneh Light, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial). Перекус/Другое: Watermelon, Granny Smith Apples, Grapes (American Type, Slip Skin), Walnuts. подробнее ...

3491 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 03 окт 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса