Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
건강한모델
Журнал
23 дек 20
건강한모델- Журнал, 23 дек 20
Параметры Пользователя 건강한모델
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2020
81,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2020:
1131 ккал
Жир: 45,86г | Белк: 48,81г | Углев: 129,48г.
Завтрак:
아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil.
Обед:
롯데 카스타드 크림빵, 야채샐러드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), Saputo 스트링치즈, 초밥, 새우 튀김, 계란초밥, 새우초밥, 연어초밥, 광어초밥.
Ужин:
살짝 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 언스위트.
подробнее ...
183 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Samsung Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
건강한모델-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю