MalenaDP- Журнал, 22 дек 20

Bueno queria contarles que hace como 2-3 semanas que no me cuido tan bien pero no aumente de peso, lo malo es que lei que al no hacer ejercicio tambien vas perdiendo musculo... Asi que voy a tratar de ponerme las pilas de nuevo aunque ahora con las fiestas medio dificil 😂😂

87 кг Потеряно до сих пор: 13 кг.    Еще предстоит сделать: 17 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1887 ккал

Жир: 101,65г | Белк: 53,58г | Углев: 191,56г.   Ужин: Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Pollo al Horno. Перекус/Другое: Pelón, Leche al 1% de Grasa, Plátano, Bariloche Almendras con Chocolate con Leche, Georgalos Chocolate con Mani. подробнее ...