Sara7200- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1628 ккал

Жир: 27,35г | Белк: 135,58г | Углев: 226,60г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Обед: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Ужин: Oranges, Chicken Casserole. Перекус/Другое: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Think High Protein Bar Chocolate Fudge. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса