raylene89- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя raylene89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I will continue to record my eating in my diary but I’m giving myself off this week due to Christmas etc and will return ready to continue my weight loss journey Monday.Merry Christmas everyone 🌸

100,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1934 ккал

Жир: 74,71г | Белк: 61,71г | Углев: 250,62г. Завтрак: Pick n Pay Chelsea Bun, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Simple Truth Oat Crunchies. Ужин: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Curry, Macaroni (Cooked) . Перекус/Другое: Nutella Sandwich. подробнее ...

2633 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Merry Christmas 💮

23 дек 20 написано членом: Wanderlustee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

raylene89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

raylene89- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

raylene89-Изменение Веса