swonser- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя swonser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

112,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

791 ккал

Жир: 39,81г | Белк: 41,02г | Углев: 78,09г. Завтрак: Monk Fruit in The Raw Monk Fruit Sweetener, Coffee. Обед: Water , 365 By Whole Foods Market Organic Vinaigrette, Light Balsamic , Simple Truth Eggs, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Bumble Bee Wild Caught Light Tuna in Water, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, French's Classic Yellow Mustard, Dole Butter Lettuce. Ужин: Chosen Foods 100% Avocado Oil, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Onions, Yo Mama's Tomato Sauce Bellisima Basil, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Monterey Mushrooms Baby Bella Mushrooms , Zucchini. Перекус/Другое: Simple Mills Brownie . подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swonser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swonser- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

swonser-Изменение Веса