thiagosantosts7- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

89,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

2983 ккал

Жир: 92,99г | Белк: 185,49г | Углев: 340,92г. Завтрак: Peito de Frango Cozido (Thiago), Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, DIA Leite Integral, Toddy Toddy, Primor Farinha de Trigo. Обед: Peito de Frango Cozido (Thiago), Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Cookie Chocolate, Toddy Toddy, DIA Leite Integral, Panco Pão Sovado, Peito de Frango Cozido (Thiago). Перекус/Другое: Da Terrinha Tapioca, Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Leite em Pó Integral, Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса