Innok646- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя Innok646 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

62,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1216 ккал

Жир: 40,07г | Белк: 111,43г | Углев: 100,46г. Завтрак: Ашан Язык Свиной Отварной, Мясновъ Хлеб Цельнозерновой, Мясновъ Творог 9%, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Вешенки, Простоквашино Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Помидоры. Обед: Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Перекресток Окунь Морской Красный. Перекус/Другое: Lactoprot Протеин Lactomin 80. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innok646-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innok646- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

Innok646-Изменение Веса