Katia_C_S- Журнал, 11 ноя 19

Параметры Пользователя Katia_C_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2019

111,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2019:

1576 ккал

Жир: 45,43г | Белк: 37,50г | Углев: 266,16г. Завтрак: Aviação Manteiga com Sal, Açúcar, Matte Leão Chá Mate com Canela, Pão Francês. Обед: Martigran Granola com Castanhas, Nestlé Grego Light Tradicional. Ужин: Mandioca Cozida, Pão Francês, Salada Vinagrete, Ovo (Inteiro), Coca-Cola Coca-Cola Light, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Marilan Magic Toast Integral, Pão Francês, Peras. подробнее ...

3019 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katia_C_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katia_C_S- Журнал, 11 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Katia_C_S-Изменение Веса