shanel-5- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1436 ккал

Жир: 63,28г | Белк: 117,17г | Углев: 100,56г. Завтрак: Мандарины, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Доброе Дело Колбаса Докторская, Брюссельская Капуста, Редис. Ужин: Гринагро Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Кижуч, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...

235 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 14,7 кг за Неделю

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю