Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shanel-5
Журнал
21 дек 20
shanel-5- Журнал, 21 дек 20
Параметры Пользователя shanel-5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020
73 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2020:
1436 ккал
Жир: 63,28г | Белк: 117,17г | Углев: 100,56г.
Завтрак:
Мандарины, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо.
Обед:
Пятерочка Яблоко Красное , Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Доброе Дело Колбаса Докторская, Брюссельская Капуста, Редис.
Ужин:
Гринагро Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Кижуч, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%.
подробнее ...
235 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 14,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
shanel-5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю