Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020
|
70,4 кг
Потеряно до сих пор: 30,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2248 ккал
|
Жир: 61,58г | Белк: 176,40г | Углев: 253,68г.
Завтрак: Naturino Леденец, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Свитлогорье Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Карусель Чиабатта Классическая, Иней Ветчина "Питерская", Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Обед: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан. Ужин: Балтийский берег Балтийская Салака Горячего Копчения, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлетки домашние #1, Ячневая Каша на Воде, Щавелевый суп с курой. Перекус/Другое: Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Ананас. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
