wendycarty- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

86,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1822 ккал

Жир: 122,89г | Белк: 61,03г | Углев: 122,64г. Завтрак: AH Avocado Eetrijp, Aldi Tonijnsalade (30g), Johma Pittige Kip Samba Salade, Bruine Boterham. Обед: AH Ongebrande Pecannoten, Koolraap, Sperziebonen, Geroosterde of Gebakken Kippendij, Appel. Ужин: AH Ongebrande Pecannoten, AH Spelt Banaan Pannenkoekjes. подробнее ...

3312 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Уборка - 13 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Het is nu hopeloos maar ik laat het even voor wat het is. 😁

22 дек 20 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса