nat_bagay- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя nat_bagay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1166 ккал

Жир: 59,10г | Белк: 36,53г | Углев: 128,04г. Завтрак: Яблочный Пирог, Чай с Лимоном, Мандарины. Обед: Зеленая Фасоль (Замороженная), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. До Ужина: Магнит Яблоко, Чай с Лимоном, Яблочный Пирог. Ужин: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Перекус/Другое: Мандарины, Грецкие Орехи. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nat_bagay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nat_bagay- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

nat_bagay-Изменение Веса