shanel-5- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя shanel-5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

73 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1417 ккал

Жир: 69,97г | Белк: 100,00г | Углев: 87,44г. Завтрак: Кофемания Флэт Уайт , Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Chikalab Chika Biscuit Малина. Обед: ЯНТА Майонез Корейский, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . Ужин: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Hortex Смесь Вип, Гребешки (Вареные или на Пару). подробнее ...

178 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

shanel-5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю