Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shanel-5
Журнал
22 дек 20
shanel-5- Журнал, 22 дек 20
Параметры Пользователя shanel-5
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020
73 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2020:
1417 ккал
Жир: 69,97г | Белк: 100,00г | Углев: 87,44г.
Завтрак:
Кофемания Флэт Уайт , Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Chikalab Chika Biscuit Малина.
Обед:
ЯНТА Майонез Корейский, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное .
Ужин:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Hortex Смесь Вип, Гребешки (Вареные или на Пару).
подробнее ...
178 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
shanel-5-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю