Moskou- Журнал, 02 окт 13

Параметры Пользователя Moskou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2013

111 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2013:

1628 ккал

Жир: 49,21г | Белк: 60,21г | Углев: 179,72г. Завтрак: Speltbrood, Slankie Smeerkaas 20+. Обед: Plus Kipfilet Tuinkruiden, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Bruine Bollen, Speltbrood, Linera Smeerpaté Ardenner. Ужин: Activia Magere Yoghurt. Перекус/Другое: Witte Tafelwijn, Verkade Digestive Original (7g). подробнее ...

3986 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moskou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moskou- Журнал, 02 окт 13

Оставить свой Комментарий

Moskou-Изменение Веса