pevica22- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя pevica22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

60,9 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

420 ккал

Жир: 21,72г | Белк: 15,07г | Углев: 42,66г. Завтрак: Гречка Вареная, Миндаль, Вареное Яйцо. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов. Перекус/Другое: Bonduelle Кукуруза Сладкая. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pevica22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pevica22- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

pevica22-Изменение Веса