siempre aprendiendo- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Si todo sale bien, no habrá más pesaje en 15 dias

85,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1486 ккал

Жир: 47,80г | Белк: 170,81г | Углев: 84,71г. Завтрак: Magdalena, HSN Sports Evowhey 2.0, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, MyProtein Avena Instantánea. Обед: Pan Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Перекус/Другое: Pan Blanco, Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate. подробнее ...

3015 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Que salga bien!

22 дек 20 написано членом: EvaSieteTres

No ha salido Eva

23 дек 20 написано членом: siempre aprendiendo

Qué lástima! Puede ser para más adelante? Ánimo :-)

23 дек 20 написано членом: EvaSieteTres

Gracias. Problemas estúpidos.

23 дек 20 написано членом: siempre aprendiendo

Io sono un asno!! 😂

23 дек 20 написано членом: siempre aprendiendo

a la próxima 🤞

23 дек 20 написано членом: Silvi-es+

No creo silvi

23 дек 20 написано членом: siempre aprendiendo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса