yama7588- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя yama7588 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

48,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

963 ккал

Жир: 67,45г | Белк: 56,97г | Углев: 33,14г. Обед: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), Costco 純牛肉漢堡排. Ужин: Myprotein 高蛋白油炸脆豬皮, Kirkland 無調味核桃, 家樂福牛肉片, 媽媽煮藝鮮筍雞燉湯, 生菜沙律加各種蔬菜, 生活良好芝麻沙拉醬. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yama7588-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yama7588- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

yama7588-Изменение Веса