BorzihSM- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя BorzihSM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1469 ккал

Жир: 70,14г | Белк: 63,52г | Углев: 150,34г. Завтрак: Пятерочка Хурма, Простоквашино Кефир 3,2%, Приволжский Творог 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Обед: Киты Еды Салат с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Борщ с Говядиной. Ужин: Чай, Лазанья с Курицей или Индейкой. Перекус/Другое: Кузя Кукурузные Палочки, Беларусь Сливочный Сыр 45-50%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BorzihSM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BorzihSM- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

BorzihSM-Изменение Веса