Lizzy E- Журнал, 02 окт 13

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2013

67,4 кг Потеряно до сих пор: 30,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2013:

1216 ккал

Жир: 19,49г | Белк: 57,52г | Углев: 200,08г. Завтрак: Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Tropicana Tropicana Orange Juice. Обед: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Jam Preserves, Cooked Carrots, Swiss Chalet Dipping Sauce, Brussels Sprouts (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco Baby New Potatoes. Перекус/Другое: Mornflake Medium Oatmeal, Bird's Dream Topping with Semi-Skimmed Milk, Nectarines, Blackberries, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 02 окт 13

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса